Что такое sup йога

О чудесах, которые творят регулярные занятия йогой можно рассказывать бесконечно. Адаптация после перенесенного заболевания или операции, исправление осанки и устранение проблем с позвоночником, сброс лишнего веса, а также заряд позитива после каждого занятия. Новое, но уже достаточно модное и не менее полезное направление — sup йога. Упражнения проводятся на водной глади летом с использованием специальной доски. Сапборд, так называется этот спортивный снаряд:

• Надувное плавательное средство в форме доски.
• Используется для перемещения по воде.

Пользователь размещается на доске в положении сидя или (в основном) стоя и использует для гребли одинарное весло (лопасть находится с одной стороны, как у весла для каноэ). Грузоподъемность позволяет располагаться на доске 1 или сразу 2-3 спортсменам в зависимости от их массы.

Почему sup йога

Самое главное достоинство сап йоги — возможность проводить полезное занятия на свежем воздухе без перерыва на время пляжного отдыха. У этого вида восточной гимнастики есть еще целый ряд достоинств:

• Развитие и укрепление вестибулярного аппарата.
• Освоение достаточно увлекательного вида гребного спорта.
• Дополнительная физическая нагрузка после растяжки.

И конечно же качественный загар, который идеально ложится на кожу во время занятий. Купить надувной компактный (имеется ввиду при сложенном положении) сапборд и все необходимое к нему:

• Рюкзак-сумку для переноски.
• Производительный ручной насос для накачки.
• Складное весло.
• Ремкомплект, которым можно воспользоваться сразу на берегу и загерметизировать прокол.

Еще можно по прошлогодней стоимости с помощью сайта https://sup-shop.ru/yoga компании, осуществляющей поставку данного вида спортивного инвентаря от известных производителей. Все представленные модели имеют гарантию качества и надежности.